Практика и теория Ваджра-Йоги на берегу ласкового Средиземного моря
gallery/радостные девчата на берегу
gallery/p5052468

 

СЕМИНАР ПО ВАДЖРА-ЙОГЕ В ТУРЦИИ

 

100 м

до моря

Проживание в пансионе

Здоровый образ жизни

Кидс 

 френдли

Вегетарианское

питание

gallery/20171023_071625_richtone(hdr)
gallery/p5165722
gallery/20171023_102925

День 1 — Анкара

День 2 — Каппадокия

День 3 — Гёреме

Встреча солнца в самом сердце Каппадокии. Лёгкая йога и медитация. Авантюристы летают на воздушном шаре ) После сытного турецкого завтрака, выезжаем на Большую обзорную экскурсию. Заедем в подземный город и посетим разноцветные туфовые долины с пещерами древних христиан.

 Встреча группы в а/п Анкары. На заказном автобусе переезжаем в Гёреме. Поселение в пансионе. Отдых после дороги. Знакомство друг с другом. Обзорная вечерняя прогулка по центру города и неимоверный закат среди скал Каппадокии.

После вчерашних переездов и музеев рекомендуется лёгкая йога-разминка. Сегодня будем много ходить по Розовой и Красной долинам. Посетим древние келии и внутрискальные церкви. К вечеру приходим в Гёреме и ночным автобусом едем в Анталью.

- Программа путешествия -

gallery/p5052468
gallery/p5195851
gallery/6

День  4 - Чыралы

День  5 - Олимпос

День 6 - Магнитный пляж

Встречаем рассвет на берегу моря и практикуем ваджра-йогу. Основное внимание уделяем корректным асанам и пранаямам. После завтрака отправляемся в древний город Олимпос, заросший вековыми лаврами. После прикосновения к истории, смоем пыль тысячелетий на пляже возле Генуэзской крепости. Ужин в свободном формате.

Раннее прибытие в Анталью и трансфер в Чыралы. Размещение в пансионе. Обживаемся на новом месте и купаемся в лазурном Средиземном море. В общем, релаксируем после пыльной Каппадокии ) Вечерняя лекция от Кости Зызы.

В а/п Антальи встречаем тех, кто прилетел на "морскую" часть семинара.

Рассветная медитация на берегу моря и практика созерцания в Ваджра-Йоге. Основное внимание уделяем развитию Махамудры. Рекомендуется начинать с простого. После завтрака отправляемся в лёгкий трекинг по побережью. Наша цель - уникальный вулканический пляж, с чёрным магнитным песком. Он оказывает целебное воздействие на опорно-двигательный аппарат.

gallery/p5276023
gallery/p4185113
gallery/p4205165

День 7 - Морская прогулка

День 8 — Химера

День 9 — Анталья

Утреннее занятие и медитация рядом с теми, кто ночевал на пляже под звёздами. Да, это тоже практика йоги ) 

Центр дня сегодня проводим в прогулках по Чыралы и отдыху среди пиний. Ближе к вечеру выходим на Огни Химеры. Здесь мы узнаем об одной из самых эпичных страниц в истории древней Ликии.

 Утреннее занятие и медитация йога - нидра. Сегодня нам предстоит настоящая морская прогулка вдоль побережья в бухту Адрасан и к маяку Гелидония. Надеемся на мягкие волны и попутный ветер. Делаем остановки в безлюдных бухточках и купаемся. Оставшиеся на берегу, могут этот день посвятить исследованию посёлка.

Завершаем путешествие по прекрасной Турецкой Ривьере. Говорим гюле-гюле райскому городку и отправляемся в Анталью. Возможно воспользуемся морским трамвайчиком из Кемера. 

Улетаем на Родину!

— предоплата 150 €
полезная информация, обязательно ознакомьтесь
— решения гида на маршруте являются окончательными и обсуждению не подлежат. Отправляясь в путешествие, вы безусловно соглашаетесь со всеми условиями, указанными в описании тура

Тревел гиды 

Трансферы по маршруту

Вегетарианские  завтраки

Пансион в Чыралы

Йога и медитации

Походная аптечка

Помощь в подготовке

Авиабилеты

Музеи

Морская прогулка

gallery/151-road-signs-of-iceland-vector-vecto1r
gallery/img_9444
gallery/atma-ts14594512211

Гестхаус  в Гёреме 

Обеды и ужины

Йога 

 медитации